PROGRAMMA INTENSIVO BENESSERE PRIMAVERA 2017
TUINA - Tecniche di massaggio cinese. Percorso di 12 ore per apprendere come mantenere la salute psicofisica attraverso trattamenti sul corpo. I partecipanti dovranno indossare comodi e leggeri indumenti di cotone.I trattamenti verranno eseguiti a terra su stuoie e futon.
QI GONG - l’antica ginnastica energetica cinese ci dà gli strumenti per ringiovanire il nostro corpo, ritrovare il nostro potere di autoguarigione, calmare il sistema nervoso, ritemprare lo spirito. Movimenti lenti, fluidi, camminate rigeneranti mimando animali di potere e molti altri esercizi.
MEDITAZIONE CHAN - il percorso che porta all’ottenimento dello stato di “Non-Mente”. La meditazione è una enorme alleata dell’uomo per l’ottenimento della centralità delle proprie azioni, per lo sviluppo dell’autocontrollo e della lucidità di intenti necessaria ad affrontare con successo ogni impegno della quotidianità.
ALIMENTAZIONE MACRO/BIO/VEGAN - PREPARAZIONE DEI PASTI CON I PRINCIPI DELLA FILOSOFIA ORIENTALE YIN YANG. Teoria e pratica in cucina abbinata alle ricette quotidiane del corso. Cereali, verdure e legumi di coltura naturale.
Centro natura BURAT via Burat 1 Aisone Cuneo
QI GONG - l’antica ginnastica energetica cinese ci dà gli strumenti per ringiovanire il nostro corpo, ritrovare il nostro potere di autoguarigione, calmare il sistema nervoso, ritemprare lo spirito. Movimenti lenti, fluidi, camminate rigeneranti mimando animali di potere e molti altri esercizi.
MEDITAZIONE CHAN - il percorso che porta all’ottenimento dello stato di “Non-Mente”. La meditazione è una enorme alleata dell’uomo per l’ottenimento della centralità delle proprie azioni, per lo sviluppo dell’autocontrollo e della lucidità di intenti necessaria ad affrontare con successo ogni impegno della quotidianità.
ALIMENTAZIONE MACRO/BIO/VEGAN - PREPARAZIONE DEI PASTI CON I PRINCIPI DELLA FILOSOFIA ORIENTALE YIN YANG. Teoria e pratica in cucina abbinata alle ricette quotidiane del corso. Cereali, verdure e legumi di coltura naturale.
Nel silenzio dei boschi di castagno ritemprerai il tuo corpo e lo spirito, ma soprattutto imparerai tecniche utili ed efficaci da utilizzare nel tuo quotidiano.
Le lezioni sono adatte a tutti ma soprattutto ad un pubblico veramente interessato a fare un percorso salutistico e meditativo.
Le lezioni sono adatte a tutti ma soprattutto ad un pubblico veramente interessato a fare un percorso salutistico e meditativo.
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